Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Багеровский...

Всем привет, зовут меня Сергей, проживаю в городе Керчи а если быть точнее в п.г.т. Багерово...
______________________________________________________________________________

А Вот моя группа: " о Крыме "... посты о путешествиях, достопримечательностях полуострова. Находите новых друзей, знакомых, пишите посты, выкладывайте свои фотографии сделанные в Крыму, делитесь впечатлениями о отдыхе=)
- никакой политики.


                                                                      freebie_crimeafreebie_crimeafreebie_crimeafreebie_crimea
___________________________________________________________________________[Благотворительность...]
Собираю жетоны на развитие своего блога и группы

_______________________________________________________________________



Огромная просьба, если есть посты про Крым, киньте мне ссылку, заранее спасибо =)
promo sergey_gora december 15, 2014 16:00 2
Buy for 20 tokens
1. Медвежий поцелуй (2002) качал тут - http://www.ex.ua/82130515 2. Война (2002). Часть 1 3. Война (2002). Часть 2 http://megogo.net/ru/view/6757-voyna.html 4. Сёстры (2001) http://www.ex.ua/16904924 5. Давай сделаем это по-быстрому (2001) http://www.ex.ua/19028814…
Футболка Керчь

Заниматься гантелями дома можно и нужно!

упражнения с гантелями 21


Упражнения с гантелямисамый доступный способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях. Дома гантели не занимают много места, они недороги, просты в использовании и, что самое главное, крайне эффективны. Обычные гантели способны нагрузить и заставить работать подавляющее большинство твоих мышц. Ими могут пользоваться как новички, так и бывалые культуристы, как мужчины, так и женщины. И если ты по каким-либо причинам не можешь позволить себе заниматься в тренажерном зале, мы подскажем как можно перенести тренировки с гантелями в домашнюю обстановку.
Collapse )

Добрый день =))

Даже белочка занимается спортом по утрам, а ты нет)))) ладно шутка, шутка, я знаю у вас нет времени, возможности, желания и т. д....опять шучу))))

Max Ellis
Collapse )

Я молчу уже о множестве плюсов от занятия спортом, как по мне самая важная причина, это избавится от лишнего веса. Лично для себя я выбрал бег, так как не имею возможности ходить в бассейн или посещать как раньше спорт зал. Каждое утро у меня начинается с отжиманий затем идем на турник, жаль что у меня нет велосипеда, не против был бы покататься =)))

Ну не все так просто как кажется, надо не только заниматься, но и правильно питаться.
Как то так=)))

Фильм на тему Олимпиады. Чемпионы (2014)

     Пять абсолютно различных, реальных историй жизни людей объединяющее их одно это истории спортсменов в различных видах спорта, которые достигли многого. И ради достижения этой цели у них было множество проблем, им нужно было верить в себя, найти поддержку, дружбу и самое главное поверить в то, что они смогут стать чемпионами...

oEtWnGbWyoQ

Collapse )

Футболка Керчь

Грудь

t2qcsQGikmkx0lZQb2X19c

Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало "врагов", которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном уходе наносимый ими урон можно свести к минимуму.

Collapse )
Футболка Керчь

КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ НА ТУРНИКЕ

ShOfaz__fLE

Многих, кто занимается самостоятельно, интересует вопрос: как накачать мышцы на турнике? Турник является одним из самых распространенных спортивных снарядов и для тренировки мышц верхней части тела подходит великолепно. Но, вместе с тем, необходимо понимать при всей универсальности упражнений для развития мышц, которые можно сделать на турнике, охватить все мышечные группы невозможно. Поэтому в программу тренировок на турнике необходимо включать дополнительные упражнения, для более гармоничного развития тела.

Collapse )

Рельефный пресс, мифы...

В рельефном прессе есть нечто такое, что притягивает взгляды, приковывая их к вашему торсу. Да, вы можете иметь огромные руки, но если они болтаются по бокам пивного пуза, восхищенных взглядов вам не видать. Не поможет даже одежда.

Вы хотите знать, как сделать эти шесть гранитных кубиков рельефными, даже в расслабленном состоянии? Давайте развеем некоторые мифы, касающиеся шести кубиков (но первым шагом должен быть отказ от пива).

kak-nakachat-krasiviy-press1

Collapse )