Category: спорт

promo sergey_gora december 15, 2014 16:00 2
Buy for 20 tokens
1. Медвежий поцелуй (2002) качал тут - http://www.ex.ua/82130515 2. Война (2002). Часть 1 3. Война (2002). Часть 2 http://megogo.net/ru/view/6757-voyna.html 4. Сёстры (2001) http://www.ex.ua/16904924 5. Давай сделаем это по-быстрому (2001) http://www.ex.ua/19028814…
Футболка Керчь

Планка: статическое упражнение для всего тела.

0_c1f4a_f6c606c3_XXXL

Планка — статическое упражнение для укрепления мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Все виды данной техники базируются на принципе статики (отсутствия движения), и основные акценты делаются на мышечную нагрузку и фиксированное положение тела в течение всего занятия. Этим планка чем-то пересекается с йогой. Именно поэтому эффект возможен только при четком выполнении всех рекомендаций.

Collapse )